Hace relativamente poco, en 1970, Grinder y Bandler, pensaron que si lograban estudiar a las personas de más éxito de la época, si analizaban a los terapeutas más brillantes e imitaban sus mismos pasos tendrían los mismos resultados de éxito. Ellos hablaban de modelar, si yo repito exactamente las mismas secuencias que ellos, obtendré exactamente los mismos resultados. Si yo me fijo en como hablan, piensan, qué hacen, las personas que tienen éxito y copio los pasos y se los enseño a otros, todos tendremos los mismos éxitos, con estas premisas crearon la programación neurolingüística (PNL). PNL, analiza como recibimos en nuestra mente todo lo que pasa alrededor, como lo estructuramos dentro de nuestra cabeza y como lo recordamos después, como os comento, éste estudio se realizó sobre personas con éxito y se describen estos programas para que se puedan hacer efectivos en otras personas. PNL trata de llevar los pasos que siguen las personas con éxito, a todas las demás personas. Si yo sé exactamente paso por paso como se hace un bizcocho y sigo la receta exactamente, paso por paso, el bizcocho me saldrá igual, pues ellos pensaron si yo extraigo la secuencia de pensamiento y copio exactamente una manera de pensar, una manera de hablar y de actuar, tendré el mismo éxito. Uno de los elementos que estudiaron fue:
1. El lenguaje, que utilizaban estos terapeutas de éxito y
encontraron dos cosas:
1. Que existe una relación
entre lo expresado por un individuo a través de su habla que seria a un nivel
más superficial y su pensamiento que es un nivel mas profundo. Hablan de
que hay dos estructuras una superficial (lo que se dice) y otra estructura
profunda (lo que se quiere decir).
Este modelo se llama METALENGUAJE. El metalenguaje no es más que, un
lenguaje que nos enseña a utilizar el lenguaje.
Estudiaron que es fundamental
tomar conciencia de cómo hablamos, si tus
palabras son positivas, crearas programas mentales internos positivos, crearas
pensamientos, sentimientos, actitudes, conductas y hábitos positivos.
Os suena que vosotros
mismos a lo largo del día os digáis estas frases:
“Mis relaciones no funcionan, siempre están
criticándome, no me quieren, no se preocupan por mí, jamás me escuchan. Mi vida no funciona. Jamás
consigo hacer lo que quiero. No sé lo que quiero. Nunca me queda tiempo para
mí. A nadie le importa lo que yo quiero. No tengo talento. No soy capaz de
hacer nada bien.
Los dos creadores de la PNL, descubrieron, que las
palabras que pronunciamos son indicadores de lo que interiormente pensamos de
nosotros mismos y de los demás y todos
estos pensamientos que tengo sobre mí y sobre mi vida, influyen en que yo no
esté bien y mi vida no funcione como me gustaría.
¿Qué creéis que pasaría si pusiéramos a una
niña de cuatro años en medio de la habitación, y empezáramos a gritarle,
diciéndole que es una estúpida, incapaz de hacer nada bien, que debe hacer esto
y no hacer lo otro.
Pues eso es lo que hacemos
con nosotros mismos diciéndonos esas cosas.
Si a la misma niña le
decimos cuánto la queremos y cuánto nos importa, que nos encanta el aspecto que
tiene y que es simpática e inteligente, que nos gusta su manera de hacer las
cosas y que está bien que cometa errores porque es humana... ¡entonces, el
potencial que muestre esa niña nos dejará alucinados!
Todos llevamos dentro un niño de cuatro años, y con
frecuencia nos pasamos la mayor parte del día gritándole... y después nos
preguntamos por que nos encontramos mal, una vez que nuestra mente acepte una
idea, la mantienen hasta que la cambie por otra. De aqui aparece la importancia de crear y repetir las "afirmaciones"
Lo que digo constantemente crea y forma mis patrones
mentales más profundos, por eso para ver que pensamientos tengo sobre mi y
sobre mi vida y que pensamientos tiene los demás, debo prestar mucha atención a
lo que dicen las personas. Es decir, PNL descubre que prestando atención al
lenguaje puedo acceder a su pensamiento profundo, a traves de unas herramientas que veremos en el siguiente articulo.
Mientras tanto di "cosas bonitas" :)