viernes, 26 de diciembre de 2014

¿cómo me afecta lo que digo y lo que me digo? Parte 3



Siguiendo con los dos artículos anteriores, hoy vamos a comentar que además del lenguaje, Grinder y Bandler estudiaron el pensamiento en general, es decir, el proceso por el cual…PENSAMOS



 Ante un determinado hecho, por ejemplo leer este articulo, Grinder y Bandler estudiaron cómo percibe nuestra mente este acontecimiento, y descubrieron que es a través de nuestros sentidos como recibimos la información, o bien lo recibimos por la vista, como por ejemplo leyendo estas palabras, o por el olfato, podéis ver a que huele ahora mismo donde estáis, o por el oído, estáis escuchando, música, los coches,  ruido, o por el gusto y las sensaciones, siento, frío, calor, la silla está dura o blanda, no hay más…., cualquier cosa que pasa en el exterior, entra por alguno de mis cinco sentidos por eso es importante tenerlos abiertos, estar atentos al aquí y al ahora, lo que más interfiere es el diálogo interno, la conversación con nosotros mismos.
 
 Y a partir de esa entrada de información, se organizan esos datos sensoriales para generar una representación o impresión propia del mundo, esa representación, se va a crear teniendo en cuenta unos filtros, descubrieron que estos filtros eran diferentes para cada uno de nosotros, y que ante la misma situación, lo que yo percibía no era lo mismo de lo que percibía la persona de al lado y que estas diferencias, se basaban en lo siguiente:

1. Filtros neurológicos: Por un lado, influye nuestra capacidad de percepción de nuestros canales, es decir, si tengo un problema de oído o de vista percibiré menos que la persona de al lado obviamente. Además descubren que cada uno de nosotros percibimos más por un canal que por otro, hay personas que son más auditivas, o más visuales o más de sensaciones y que en función de ello, tenemos unas características en cuanto a nuestra manera de hablar y de actuar. No podemos captar toda la información, por eso la filtramos.

2. Filtros sociales: Idioma, si están hablando en un idioma que no es el mío, percibiré menos que la persona de al lado, también los prejuicios, influyen, si yo veo alguien con pelo largo, tatuajes, o que sé yo, igual yo percibo una amenaza y otra persona no, estos limitantes van a depender de cada cultura y sociedad, incluso la belleza, va cambiando y es distinta de un país a otro.

3. Filtros individuales: De cada persona, según representación interna, construcciones según su historia personal, sus experiencias vividas, percibirá algo distinto si yo veo un perrito quizás mi percepción sea algo bonito y que me genera disfrute e iré a jugar con él y si alguien en su pasado tuvo una experiencia de que un perro le mordió, cuando vea a ese perrito sentirá una amenaza y una situación de la que quiere huir, otro limitante será los gustos, si yo soy vegetariana y voy a un restaurante de “todo carne”, lo percibiré como un sitio desagradable y para otra persona el mismo sitio será bueno. Al pensar en una mesa cada uno de nosotros pensamos en una diferente, la que tenias tu en tu cole, la que tenias en tu casa…seguro que cada uno pensamos en una distinta.


La mayoría de estos filtros son inconscientes, son como programas de ordenador, que tenemos en nuestra mente y se han ido generando ahí a través de lo que nos contaban nuestros padres, profesores, televisión, yo sé que me da miedo montar en moto y sin embargo, no se muy bien, cuando se instaló en mi mente, ni por qué, la PNL, ayuda a descubrirlo, por qué lo tengo instalado y si quiero seguir con esa limitación a día de hoy o no, nos podemos dar cuenta por ejemplo en este caso que no es una creencia mía, sino que me la trasmitió mi madre y es un miedo que ella tiene y que a mi quizás me esté haciendo perder oportunidades de desarrollo.

Ante cualquier aconocimiento, yo pienso que tal y como yo veo la situación, la ven todos, y eso no es así, no es que la otra persona me quiera llevar la contraria, sino que su mapa es distinto y su percepción de la situación también lo es…. Así de fácil... o de difícil!!!:-)