Dentro de cada uno de
nosotros, tenemos tres áreas diferenciadas PADRE, ADULTO y NIÑO (PAN), son los
distintos estados de nuestro “YO”.
PADRE,
cuando trasmitimos nuestras tradiciones y nuestros valores, cuando decimos lo
que tienen que hacer, cuando criticamos, aconsejamos, ordenamos, protegemos, ayudamos,
marcamos limites, decidimos lo que se debe hacer,
según la moral, la cultura. En este estado pensamos y actuamos como lo harían
nuestro padre o madre.
ADULTO, es
nuestra parte racional, cuando tomamos decisiones basándonos en la lógica y en
la razón, cuando analizamos, apreciamos objetivamente lo que nos rodea, con un
orden, somos reflexivos, computamos los datos, cuando
decidimos lo que conviene hacer.
NIÑO, cuando
nos comportamos desde nuestro lado emocional, con impulsos naturales, con
motivación, alegría y entusiasmo, creando, sintiendo, cuando somos amenos y
confiados, cuando decidimos lo que nos gusta hacer.
En este estado actuamos como cuando éramos niños.
Os pongo un ejemplo, ante una película:
Actuaríamos como:
Padre: ...“Y se atreven a decir, que esto es cine”.
Adulto:... “Esta película con tanto volumen, me
impide concentrarme”.
Niño: ...“Nada
más verla, me entran ganas de
estar allí”.
Para un buen equilibrio y una
buena autoestima tenemos que comportarnos de las tres maneras y en la misma proporción,
actuando en base a nuestros principios, analizando y expresando lo que pensamos
y con acción y motivación.
Si tenemos al “niño” inflado,
seremos inmaduros.
Si tenemos al “padre” inflado,
seremos reprimidos.
Si tenemos al “adulto”
inflado, seremos dependientes.
Para
conocer los estados de tu propio Yo:
-Piensa
en algún ejemplo que tú haces ahora, copiado de una figura ‘parental’,
que tal vez repitas con tus amigos, compañeros, hermanos…
-Piensa
en una situación reciente en la que después de haber acumulado información
suficiente tomaste una decisión razonable.
-Piensa
en cosas que cuando niño hacías para divertirte y que todavía haces.
Ahora, ¿seriáis capaces de distinguir desde que estado (padre, adulto,
niño) está emitiendo su respuesta otra
persona?