Tenemos que tener cuidado con los pensamientos, seria como si
estamos haciendo cola en el restaurante de un hotel, donde en vez de platos de
comida, se sirven platos de pensamientos. Puedes elegir todos los que quieras.
Esas ideas son las que crearán el cómo te vas a sentir y cómo vas a actuar.
Ahora bien, si escoges ideas que te creen problemas y
conflictos, estarás haciendo algo mal, como si eligieras comidas que siempre te
sientan mal o te dan alergia. Sin embargo, tan pronto como descubres cuáles son
las comidas que te hacen daño, las evitas. Pues lo mismo tenemos que hacer con
los pensamientos. Tenemos que evitar consumir ideas que nos causan problemas y
dolor. Lo que no existe en nuestra mente, no existe!!.
Y hay que tener paciencia, para plantar los nuevos
pensamientos, a través de las afirmaciones positivas, es como la plantación de
semillas.
Para conseguir una planta, es necesario empezar por una
semillita seca, que no se parece en nada a la planta final, pero que si la
plantamos en un poco de tierra buena, empezamos a regarla, dejamos que le
dé el sol, cuando empieza a salir el primer tallito, le seguimos regando, quitando las malezas, la planta llegará a desarrollarse y todo empezó con una
semilla.
Bandler
y Grinder, descubrieron además, que no es fácil saber que es exactamente lo que
quiere decir una persona, ya que todos cometemos tres errores al hablar: es
decir, el lenguaje trasmite la representación interna que yo tengo de mi
realidad, pero cometo tres errores al hablar:
Descubrieron
que todos hacemos generalizaciones, en
realidad no queremos decir eso, pero cometemos ese error y decimos cosas
como “todos los hombres son iguales”
Eliminaciones, por ejemplo” No está bien discutir”,
Y
distorsiones, por ejemplo “una madre le dice
a sus hijos me vais a matar a disgustos”.
Para
descubrir qué piensa realmente una persona, tenemos que hacer preguntas y así
ella misma, toma conciencia de lo que piensa realmente y de lo que quiere decir
y no del error que comente al hablar. Las preguntas que tenemos que realizarnos para estos ejemplos, que acabamos de ver serian, ¿qué
quiere decir, que sus hijos tienen unos superpoderes que matan a las madres? o ¿todos los hombres son iguales, todos? ¿Quién
dice que no es bueno discutir?