Quizás una buena pregunta para motivarnos y empezar a buscar trabajo,
de una manera activa,sería preguntarnos ¿qué nivel de satisfacción nos
produce la situación profesional en la que me encuentro ahora?¿ Tengo
mis necesidades cubiertas en este área de mi vida?, si la respuesta es
no, la siguiente pregunta es ¿y qué puedo hacer?¿dónde en realidad me gustaría estar?.
¿Qué creencias limitantes me bloquean? "Con esta crisis yo no
voy a encontrar empleo ","debido a que me he desactualizado ","debido a
que hace mucho tiempo que ya no trabajo, no voy a conocer los nuevos
procesos","debido a que ya estoy muy mayor "," O porque tengo hijos
","porque mucha gente en paro está más preparada que yo", todas estas
creencias limitantes, no me ayudan en la búsqueda de empleo, ¿te dices
esas cosas? ¿Piensas eso de ti?.
Además debo tomar conciencia de cuáles son las conductas ineficaces que
estoy realizando; las conductas eficaces deberían ser, actualizar mi
currículum y carta de presentación, acercarme a empresas de trabajo
temporal, de ocupación, al inem, hablar con amigos de mi situación
profesional, buscar en páginas de búsquedas de empleo y todas las
conductas que se me ocurran que me acerquen a encontrar empleo, por
ejemplo si quiero aprender inglés, podré irme a Londres, ver peliculas
en inglés, música en inglés, ir a una academia de inglés , etc, pero no
centrar mi tiempo y mis energías en estar en el gimnasio, por ejemplo.
Pues en este caso es lo mismo, si mi meta es encontrar empleo, tengo que ser consecuente con mi objetivo y alinear mis conductas para conseguirlo.
Pues en este caso es lo mismo, si mi meta es encontrar empleo, tengo que ser consecuente con mi objetivo y alinear mis conductas para conseguirlo.
En este camino hacia mi búsqueda activa de empleo, me encontraré con las resistencias al cambio, como pueden ser la indecisión y ¿qué hago ?¿me reinvento? , la comodidad " como no voy a encontrar nada, me quedo en casa , que hace mucho calor" y los miedos , al rechazo, al fracaso, al ridículo...
Tengo que motivarme ,
pasar del "tengo que buscar trabajo " al "quiero ir a buscar trabajo"
para
ello me puedo apoyar en ¿cómo me sentiré si no encuentro trabajo? ¿qué
coste voy a pagar ? como hemos dicho antes ¿qué creencias son las que no
me dejan ir a buscar trabajo?
Y
una vez limpio este camino emocional, buscar racionalmente, ¿qué
recursos son necesarios para que lo consiga, me tengo q reciclar,
formar? ¿A quién le voy a pedir apoyo? Diseñar un plan específico de acción,
haciendo un control periódico de si voy realmente por el camino
correcto , analizando el feedback que obtengo de los demás y los
resultados y sino obtengo lo esperado, iré cambiando de acciones, iré
haciendo ajustes, lo fundamental de este plan de acción es marcar una
fecha de inicio y unos pasos que voy a seguir, con esfuerzo y
gestionando mi tiempo hacia lo que quiero conseguir...encontrar un
trabajo
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